今天是8月8日，我国第12个全民健身日。 我国一直重视全民健身。1995年，国务院颁布《全民健身计划纲要》;2014年，全民健身上升为国家战略;2019年，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，再次强调了全民健身的高度价值。 全民健身日诞生于2009年，它既是纪念2008年8月8日开幕的北京奥运会，也体现了中国对群众体育的重视。更多人参与体育运动中来，将成为中国迈向体育强国的重要基础。 随着物质水平的提升，国人对健康的重视程度逐步加强。全民健身日的设立，更让…

乒乓球桌和台球桌。说起国民运动，大家都会想到乒乓球，而说起最不费力就能达到强身健体目的的运动，大家都会想到台球。乒乓球运动一直都发展的非常不错，近些年，在潘晓婷、丁俊晖等台球巨星获得世界冠军之后，台球运动也开始飞速发展了起来，平时我们去台球厅打球时，都会看到有专门放置乒乓球桌的房间，那么这两种球桌的放置要求有什么不同吗? 虽说区别不大，但详细说来，还是有的，乒乓球是一种动态运动，需要更大的空间完成侧身等动作，而台球相对于绝大多数运动而言，都属于静态运动，除了架杆需要比较大的空间之外，占地面积并不…

台球这项运动大家应该都不陌生，是我们日常生活中放松心情以及解压的很好的运动。在星牌台球厂的努力推广，以及后来丁俊晖成名后这项运动更被我们中国人所熟知。对于台球运动的起源有两种的说法。一种认为台球运动在14世纪起源于英国，一种认为台球在1510年起源于法国。再后来1800年在美国盛行起来，这就是被我们熟知的桌球。其实这几种说法对于台球这项运动给我们带来的快乐相比已经不那么重要了，重要的是这项运动能够流传和发展起来才是我们愿意看到的。 今天我们就来说说英式台球和美式台球。首先提起台球我们能想到的就是…

今天是九九重阳节，星牌首先祝所有老年朋友重阳节快乐! 随着生活水平的提高、人们健康意识的提升，越来越多的老年朋友也会有意识地进行锻炼。一些体质强、运动基础好的老年人，虽然满头银发，但在健身房“撸铁”的劲头一点不亚于年轻人。 而更多体质一般、运动基础一般的老年朋友，又如何运动起来呢?盲目投入一些大强度甚至对抗性较强的运动，不但难以达到预期效果，反而可能对身体造成一些损伤，适得其反。这种情况下，一些低强度、易上手的运动项目更为适宜。 近年，高龄老年人参与台球运动的新闻屡见笔端。同时，越来越多的老年人…